داغ ترین ها : بارسلونا , لیونل مسی , نقل و انتقالات بارسلونا , سرجینیو دست , سرجینیو دست بارسلونا

وبسایت خبری باشگاه بارسلونا

بارسلونا ۴ ۰ ویارئال
پایان : شروع خوب با کومان !
اطلاعیه : از هرگونه بحث های سیاسی، قومی و مذهبی خودداری نمایید.
0

930- غیر ورزشی-خیرخواهی و سلامت

930- غیر ورزشی-خیرخواهی و سلامت
زمان ارسال : شنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۸  |   تعداد بازدید : 66
کار خیر، ساده ترین راه برای مقابله با استرس و حفظ آرامش است.

طبق تحقیقی که در مجله journal Clinical Psychological Science منتشر شد، افرادی که در طول روز بیشتر از دیگران رفتارهای محبت آمیز دارند، به لحاظ عاطفی کمتر تحت تاثیر فشارهای عصبی ناشی از کار قرار می گیرند.

کار خیر روند پیری مغز را کاهش می دهد.

68 درصد از داوطلبانی که در یک نظر سنجی در سال 2010 شرکت کردند، به درستی اعتقاد داشتند که احساس سلامت آنها ناشی از حس نوع دوستی است.

کمک کردن به دیگران سلامت قلب را افزایش می دهد.

یک مطالعه در انجمن پزشکی آمریکا نشان داد در افرادی که داوطلبانه به مدت 10 هفته در یک فعالیت خیرخواهانه کوچک شرکت کردند، میزان التهاب و کلسترول خون کاهش یافت. اما شرکت کنندگانی که فعالیت های نوع دوستانه آنها گسترده تر بود، کاهش قابل توجه علائم بیولوژیکی بیماری قلبی در آنها مشاهده شد.

نوع دوستی سبب کاهش درد جسمی می شود.

نتایج یک تحقیق در نشریه ساینس نشان می دهد که اگر دویدن مسافت طولانی به شما آسیب می زند، کمک کردن به دیگران بعد از مسابقه باعث بهبود حال شما می شود.

بر این اساس، بیمارانی که درد مزمن داشتند و به عنوان مشاور همکار آموزش دیده بودند، متوجه شدند که پس از کمک به حل مسایل دیگران، درد کمتری دارند.


پی نوشت :
تیم فوتبال زنان بارسلونا 4-تیم فوتبال زنان اسپانیول 0
در هفته 12 پریمرا دویژن تیم فوتبال زنان بارسلونا با دو گل از جنیفر هرموسو، یک گل از تورجن و لوسادا به پیروزی رسید و با 34 امتیاز همچنان در صدر میباشد.
امکان ارسال نظر در روزهای سه شنبه , چهارشنبه , پنجشنبه و جمعه هر هفته وجود دارد .


برای ارسال نظر وارد شوید. وارد شوید ثبت نام کنید
مرتب سازی بر اساس: جدیدترین قدیمی ترین محبوب ترین پربحث ترین
(دوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
الهه
الهه (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
مرسی دوستان از لطفتان
سید بارسایی
سید بارسایی (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
رضا کاتالان(Hero)
رضا کاتالان(Hero) (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
امیرمحمد
امیرمحمد (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
مطلب عالی و مفید. ممنون
لوئیزیتو
لوئیزیتو (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
яezα_eмρяøяe
яezα_eмρяøяe (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
تو الان همسن بابا بزرگمی مسلماٌ مشکلاتت بیشتره
الهه
الهه (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
نه بابا مگه غذاس که هضمش کنی کاش همه غصه ها فوتبال بود :/
яezα_eмρяøяe
яezα_eмρяøяe (یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
هضمش سخته
اول.اول.اول بود بعدش تو شدی اول
جمله خفن ب این میگن
الهه
الهه (شنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۸)
۰ ۰
واااا بخاطر بازی بارسا دیگه باید عادی شدع باشه براتون :/

اول من بودم بعد سو تفاهم

کلا اول من بودم و بس :/
بیشتر...