کریس رونالدو ، الگوی 2 بازیکن جوان بارسلونا

اختصاصی بارسا نیوز - جوانان تیم از کریس رونالدو الگو برداری میکنند.

به گزارش کادنا سر ، آداما ترائوره و فران تورس از سبک زندگی ورزشی رونالدو الهام میگیرند. نماینده آداما همانند نمایندگان اسطوره پرتغالی هستند و این مسئله به او کمک کرده تا برنامه تمرینی رونالدو را بهتر درک کند. از دوشنبه تا پنجشنبه آداما در روز دو جلسه تمرینی را سپری میکند.

این تمرینات شامل کار های گروهی و فردی هستند و در بعد از ظهر تمرینات قدرتی و پیشگیری از مصدومیت انجام میشود. آداما علاوه بر این مسائل یک رژیم سخت غذایی هم دارد و خوراکش در طول روز به شدت تحت کنترل است. او در گذشته گیاه خوار شده بود اما آن را ترک کرد.

آداما برای عملکرد بهتر در زمین مسابقه به پروتئین های حیوانی نیاز داشته است. در مورد فران تورس نیز این بازیکن اسپانیایی نیز اخیرا یک سالن بدنسازی در خانه جدیدش ساخته و به نظر میرسد که حالا از هر زمانی بیشتر به فیزیک بدنی خود اهمیت میدهد.