راز هیکل عالی جیسون استاتهام در 56 سالگی

برخی بازیگران به خاطر بازی در فیلم های اکشن شناخته شده اند و برای این افراد حفظ تناسب اندام بسیار ضروری است.

جیسون استاتهام یکی از این بازیگران است که حتی پیش از بازیگری نیز یک ورزشکار بود و در مسابقات المپیک 1992 بارسلونا نیز شرکت کرد. او در رشته شیرجه فعالیت داشت.

با توجه به رقابت شدید در هالیوود برخی بازیگران مانند استاتهام که خود را وقف ژانر اکشن کرده اند باید آمادگی جسمانی بالایی داشته باشند و این بازیگر با وجود 56 سال سن به تازگی در 2 فیلم به نام های "مگ ۲: گودال" و "بی مصرف های 4" را ایفای نقش کرده است.

🦈 فران تورس: من عاشق کوسه هستم

مسی اینبار مرد عنکبوتی شد. لئو تاکنون 3 ابرقهرمان مارول را تکرار کرده +عکس

اسپورت در گزارشی راز هیکل خوب این بازیگر آمریکایی را در رژیم غذایی او دانست. جیسون رژیم غذایی غنی از پروتئین دارد که شامل مرغ, ماهی, آجیل, برنج قهوه ای, جو دو سر, میسوشیرو و سبزیجات بخارپز است. او همچنین علاوه بر تمرینات ورزشی سخت, ترفند دیگری نیز برای سوزاندن کالری دارد.

راز دیگر جیسون این است که او از 7 بعداظهر به بعد از خوردن غذا خودداری میکند که این مساله به او کمک میکند هضم و متابولیسم بهتری داشته باشد.