پیشبینی رایگان مسابقات فوتبال اروپایی
بارسلونامنچسترسیتیمنچستر یونایتدلیورپولآرسنالچلسی
داغ تــرین هاپیشخوان شخصیپیشبینی رایگان

یامال 7 کیلو عضله اضافه کرده است

کد خبر : 144374  |  زمان ارسال : دوشنبه 7 اسفند 1402

اسپورت  گزارش داد که یامال از ابتدای این فصل 7 کیلوگرم عضله اضافه کرده و 2.5 سانتی متر قد کرده است.

 

یامال امسال فقط 16 سال دارد و هنوز در مرحله بزرگ شدن است.اسپورت  اعلام کرد که یامال از ابتدای این فصل به لطف برنامه تمرینات قدرتی که باشگاه برای او تدوین کرده است، 7 کیلوگرم عضله به دست آورده است که باعث کاهش چربی بدن او به حداقل و افزایش عضلانی شده است.

 

بارسلونا آینده لامینه یامال را تضمین کرده است

 

ویدیو: عملکرد لامینه یامال مقابل ناپولی

 

 

با توجه به اینکه یامال هنوز یک نوجوان است، تیم آمادگی جسمانی بارسلونا برای اطمینان از رشد او یک برنامه کاری دقیق و جامع برای او تنظیم کرده است که شامل تمرینات قدرتی و حجم کاری تمرینات بدنی با توجه به سن است که ضمن تقویت او از بازیکنان محافظت می کند.

 

رشد یامال تنها در وزن و تقابل منعکس نمی شود بلکه قد او نیز در این فصل 2.5 سانتی متر افزایش یافته است. بارسلونا پیش بینی می کند که او در نهایت به 180سانتی متر برسد .

خدا وکیلی برای این یه نفر یه مربی بدنساز دیگه و مربی تغذیه جدا باید بزارن وگرنه این کادر بدنسازی فکر نکنم یامال و سالم نگه داره و ماشالا فیکس هم هست و المپیک و کلی داستان پیش رو داره
به مواظبش باشید جواهر رو
چه ربطی داره گرت بیل ۱۸۸ بود و با سرعتش شخم میزد
همین لیائو هم ۱۸۸ هست
رونالدو هم که دیگه گفتن نداره
کلا کادرفنی بارسا چیزی جز ریدن به استعدادها بلد نیست
خیر سرشون اول فصل میخواستن با افزایش عضلات پدری نذارن مصدوم شه که اونم ریدن و یه آنسو فاتی رو هم بعد ۳ سال نتونستن به روند ثابت برسونن
فقط امیدوارم فلیک با کادری که تو بایرن داشت بیاد اونوقت متوجه اختلاف سطح خواهیم شد.
بنده سال ۸۳ به دنیا اومدم یعنی ۱۹ سال سن دارم و عین چیز دارم درس و این چیزا رو دنبال میکنم فقطم بخاطر فشار خانوادم بعد یامال با ۱۶ سال سن داره تو بارسا بازی می‌کنه انقد قد داره فشار چیه دارم آردا گولر رو .... استغفرالله
یامال داش چقدر زیادی میخوری 👌🍌 ( این موز همینجوری گذاشتم منحرف نشید) بعدشم ۱۸۰ سانت داخل این سن خیلی زیاده تو ۲۰ یا ۲۲ ساله بشی چی میشی مسی با اون عظمت قد به اون کوتاهی حالا یامال نگاه کنیم میبینم بوسکتسی چیزی هسته فقط سر و کله باهاش فرق داره
لیائو هم ۱۸۸ هست داره شخم می زنه
ولی اصغر کاتالان معتقده یامال قدش بیشتر از ۱۸۲ بشه باید به فروش بره 😂🤣
براش برنامه تمرینی ژیمیناستیک بزارید کوتاه شه
یامال ۱۶سال ۱۷۸
من متولد۸۸بهمن ۱۷۳😂😂
فعلا قدش ۱۷۸ سانته
اگه از ۱۸۰ عبور کرد سریعا باید به فروش برسه
قدش اگه از ۱۸۲ بلند تر بشه براش مشکل ساز میشه...
هر کار می کنن فقط دراز ییلاق نشه با پاهای مرغی پدری
مهمانکاربر مهمان@Guest
از اینکه بارسا نیوز را انتخاب کردید متشکریم. به نظر می‌رسد شما از یک مسدود کننده تبلیغات استفاده می‌کنید.
تبلیغات به ادامه فعالیت و ارائه خدمات باکیفیت و اخبار بروز کمک می‌کند.
لطفاً مسدود کننده تبلیغ را غیرفعال کنید و از اخبار بروز سایت لذت ببرید.