نه اینا هزار تا مکملو چیزای دیگه میخورن و تغذیه خوب دارن مربی بدنسازی بالا سرشون هست اگه بخوایی معمولی تمرین کنی یک سال طول میکشه ده کیلو عضله بسازی شایدم بیشتر
از اینکه بارسا نیوز را انتخاب کردید متشکریم. به نظر میرسد شما از یک مسدود کننده تبلیغات استفاده میکنید. تبلیغات به ادامه فعالیت و ارائه خدمات باکیفیت و اخبار بروز کمک میکند. لطفاً مسدود کننده تبلیغ را غیرفعال کنید و از اخبار بروز سایت لذت ببرید.
×برای انجام عملیات ابتدا باید وارد شوید.ورودثبت نام