رسمی: هری کین برنده توپ طلا 2026 شد!
بارسلونامنچسترسیتیرئال مادریدبایرن مونیخچلسیلیورپولپاری سن ژرمنآرسنالمنچستر یونایتد
داغ تــرین هاشایعات نقل و انتقالاتپیشخوان شخصی
بچه ها یه سوال من وقتی بازی می کنم بعد ازبازی اینقدر پاهام درد میکنه که یراس خوابم میبره کسی میدونه علتش چیه ؟
سعی کن بالای دو ساعت بیشتر بازی نکنی هرچی ی حدی داره
طبیعیه
۱_زیاد به خودت فشار میاری
۲_گرم و سرد نمیکنی
طبیعیه فقط سعی کن هر روز اینقدر به خودت فشار نیاری به عضله های پات فشار زیادی وارد میشه و یهو میبینی یه مصدومیت گریبا گیرت میشه
مطمعنی با توپ بازی میکنی؟
درد عضلانی فشار به رگای عصبی میاره
رگ های عصبی هم که به مغز وصل میشن
فشار به بدن هم باعث ملتهب شدن مغز و افکارت میشه
مغز هم برا ریکاوری بدن دستور استراحت وآرامش به تمام اعضای بدن میده
نتیجه =وقتی فشار زیادی روته از خستگی خوابت میبره😉😁
مهمانکاربر مهمان@Guest
از اینکه بارسا نیوز را انتخاب کردید متشکریم. به نظر می‌رسد شما از یک مسدود کننده تبلیغات استفاده می‌کنید.
تبلیغات به ادامه فعالیت و ارائه خدمات باکیفیت و اخبار بروز کمک می‌کند.
لطفاً مسدود کننده تبلیغ را غیرفعال کنید و از اخبار بروز سایت لذت ببرید.
×برای انجام عملیات ابتدا باید وارد شوید.