اگر به عضله باشه که هادی چوپان بهترینه 😁
جمع کنین این کلاس گذاشتن با چس مسقال عضله
همشدن چهار تا استخونن با یک روکش نسبت به بدنسازا.
برین فوتبالتون رو تقویت کنین کسی از شما انتظار سیکس پک و بازو و...... نداره
جمع کنین این کلاس گذاشتن با چس مسقال عضله
همشدن چهار تا استخونن با یک روکش نسبت به بدنسازا.
برین فوتبالتون رو تقویت کنین کسی از شما انتظار سیکس پک و بازو و...... نداره
محض اطلاع اصلی ترین مشکل بارسا همین نبود بدنسازیه آمادگی جسمانی کم آوردن بازیکنا تو این چند فصل اخیر 🗿

