۱.چیزی که دوستان درک نمی کنند اینه که رباط دادن در سن پایین مضخرف ترین مصدومیت ورزشکار هاست غیر از اینکه باعث تموم شدن کریر خیلی ها شده و عمل و ریکاوری خیلی سختی داره که کاری باهاش ندارم با توجه به ریکاوری پر فشار و طولانی پس از بهبود کامل بدن در شرایط بسیار بد و افت فراوان که در سن ۲۰ سالگی این مسئله خیلی جدیه پس بدست اوردن امادگی کامل خیلی بیشتر از دوران نقاحت طول میکشه و بدلیل دوران زیاد ۱ ساله و دور بودن از ورزش فعالیت وضعیت زانو ها بشدت تضعیف میشه که فشار اوردن بلافاصله بعد از ریکاوری باعث