دکتر نورتون میگه ۹۵درصد مکمل‌های ورزشی تقلبی و بدرد نخور هستند، از اون ۵ درصد هم، ۹۹ درصد در موردشون اغراق میشه!
در کل سه تا مکمل ارزش خرید داره:
کراتین مونوهیدرات(چون ارزون‌تره)
پروتئین وی (فرق زیادی با همون مقدار پروتئین در مرغ و گوشت نداره تو عضله سازی)
و کافئین!
#صادق_وحشت
#دانستی
#اطلاعات_عمومی
#بدن‌سازی
در کل سه تا مکمل ارزش خرید داره:
کراتین مونوهیدرات(چون ارزون‌تره)
پروتئین وی (فرق زیادی با همون مقدار پروتئین در مرغ و گوشت نداره تو عضله سازی)
و کافئین!
#صادق_وحشت
#دانستی
#اطلاعات_عمومی
#بدن‌سازی
2
31
0
استفاده از مطالب وبسایت با ذکر منبع بلامانع است. کلیه حقوق این وبسایت متعلق به مجموعه بارسانیوز می‌باشد.
