من بودم نیمه اول حمزه میزاشتم جا رافی اینجوری رافی هم استراحت میکرد چون خیلی پرس سنگین میکنه یا میومدم گوردون میزاشتم نوک کریم میزاشتم چپ و فریمن و اولمو هم تغییر میدادم
از اینکه بارسا نیوز را انتخاب کردید متشکریم. به نظر میرسد شما از یک مسدود کننده تبلیغات استفاده میکنید. تبلیغات به ادامه فعالیت و ارائه خدمات باکیفیت و اخبار بروز کمک میکند. لطفاً مسدود کننده تبلیغ را غیرفعال کنید و از اخبار بروز سایت لذت ببرید.
×برای انجام عملیات ابتدا باید وارد شوید.ورودثبت نام