رگنار ک ن ر: خسته نباشی جناپ

#علم_و_سلامت #دانستنی_با_حامی_پدری #axis

خواص سیب زمینی:
۱ منبع غذایی: سیب زمینی حاوی ویتامین C، پتاسیم، فیبر، ویتامین B6 و مواد معدنی مانند منیزیم و آهن هست که برای سلامتی بدن مفید هستن.(در بقیه موارد از بخشی از خاصیت یه سریاشون میگیم)
۲ کاهش فشار خون: پتاسیم موجود در سیب زمینی به کاهش فشار خون کمک می‌کنه و ریسک بروز بیماری‌ های قلبی عروقی رو کاهش میده.
۳ افزایش انرژی: سیب زمینی حاوی کربوهیدرات هست که انرژی لازم برای فعالیت‌ های روزانه رو فراهم می‌کنه.
ادامه در ریپلای هست اگر دوست دارید بخونید

رگنار ک ن ر @65igsoyd

جمعه 1 تیر 1403

خسته نباشی جناپ

حامی پدری @pedri-8

جمعه 1 تیر 1403

سلامت باشی

رونمایی از اکانت ویژه طلایی

مطالب پیشـنهادی

جدیدترینپیشنهادینقل و انتقالات

فوری از رومانو: زمان انتقال کریم آدیمی به بارسلونا مشخص شد! +جزئیات آنتونی گوردون: فقط در 6 جلسه اسپانیایی یاد گرفتم. واکنش رشفورد به انتقالم؟ویدیو: چالش دیدنی آنتونی گوردون و دکلان رایس. ستاره آرسنال توسط خرید جدید بارسا نابود شد!تصمیم الهلال عربستان درباره رافینیا دیاز خط حمله وحشتناک بارسلونا در فصل آینده! +عکس خرید تازه بارسلونا تعطیلاتش را نصفه نیمه را رها کرد تا زیر نظر فلیک تمرین کند!ویدیو: مهارت‌ها و گل‌های تماشایی فران تورس در سال ۲۰۲۶ ویدیو: عملکرد خوب آنتونی گوردون مقابل نروژ با پاس گل!یک مهاجم بزرگ خودش را به بارسلونا پیشنهاد داد تا جایگزین فران تورس شود!هانسی فلیک در حال از دست دادن یکی از بهترین بازیکنانش!ویدیو: تبلیغ باحال مسی، یامال و امباپه برای منجیو و جام جهانی ویدیو: خلاصه بازی آرژانتین 3-1 سوئیس; جولیان آلوارز بالاخره درخشید! (2 کلیپ)ویدیو: سوپرگل جولیان آلوارز به سوئیس در دقیقه 112 و صعود به نیمه نهایی!جام جهانی ۲۰۲۶ در بارسانیوز: صعود سخت آرژانتین برابر سوئیس; رقیب مسی در نیمه نهایی جام جهانی مشخص شد!ویدیو: گل اول سوئیس به آرژانتین توسط دن اندویه (جام جهانی 2026)

فوری از رومانو: زمان انتقال کریم آدیمی به بارسلونا مشخص شد! +جزئیات تصمیم الهلال عربستان درباره رافینیا دیاز خط حمله وحشتناک بارسلونا در فصل آینده! +عکس خرید تازه بارسلونا تعطیلاتش را نصفه نیمه را رها کرد تا زیر نظر فلیک تمرین کند!هانسی فلیک در حال از دست دادن یکی از بهترین بازیکنانش!ویدیو: تبلیغ باحال مسی، یامال و امباپه برای منجیو و جام جهانی جام جهانی ۲۰۲۶ در بارسانیوز: صعود سخت آرژانتین برابر سوئیس; رقیب مسی در نیمه نهایی جام جهانی مشخص شد!پایان: آرژانتین 3-1 سوئیس; جولیان آلوارز بالاخره بیدار شد و تیمش را به نیمه نهایی رساند!بایرن مونیخ خواستار خرید ستاره بارسلونا در جام جهانی شد!پیش‌بینی هواسکورد از نتیجه بازی آرژانتین و سوئیس در مرحله یک چهارم جام جهانی!پیش بینی هواسکورد از نتیجه بازی نروژ و انگلیس در مرحله یک چهارم جام جهانی!فوری از رومانو: بارسلونا برای خرید جسی بیسیوو پیشنهاد داد! +جزئیات رومانو: آینده رافینیا ممکن است به سرعت تغییر کند اگر ...توافق غیرمنتظره ستاره بارسلونا با پاری سن ژرمن!پایان: اسپانیا 2-1 بلژیک; صعود لاروخا به نیمه نهایی جام جهانی 2026

فوری از رومانو: زمان انتقال کریم آدیمی به بارسلونا مشخص شد! +جزئیات آنتونی گوردون: فقط در 6 جلسه اسپانیایی یاد گرفتم. واکنش رشفورد به انتقالم؟تصمیم الهلال عربستان درباره رافینیا دیاز خط حمله وحشتناک بارسلونا در فصل آینده! +عکس خرید تازه بارسلونا تعطیلاتش را نصفه نیمه را رها کرد تا زیر نظر فلیک تمرین کند!هانسی فلیک در حال از دست دادن یکی از بهترین بازیکنانش!بایرن مونیخ خواستار خرید ستاره بارسلونا در جام جهانی شد!فوری: بارسلونا قیمت فران تورس را به پاری سن ژرمن اعلام کرد! +4 بروزرسانی مشخصات و پروفایل جسی بیسیوو بازیکن بعدی بارسلونا ویدیو: بهترین مهارت‌های جسی بیسیوو خرید بعدی بارسلونا فوری از رومانو: بارسلونا برای خرید جسی بیسیوو پیشنهاد داد! +جزئیات رومانو: آینده رافینیا ممکن است به سرعت تغییر کند اگر ...توافق غیرمنتظره ستاره بارسلونا با پاری سن ژرمن!دلیل عجله بارسلونا برای خرید کریم آدیمی!غیر رسمی: کریم آدیمی به بارسلونا پیوست!

نظـر سنجـی

مطالب داغ

دیدگاهبازدیدلایک

جام جهانی ۲۰۲۶ در بارسانیوز: صعود سخت آرژانتین برابر سوئیس; رقیب مسی در نیمه نهایی جام جهانی مشخص شد!غیر رسمی: کریم آدیمی به بارسلونا پیوست!فوری از رومانو: بارسلونا با کریم آدیمی به توافق رسید! +2 بروزرسانی جدید توافق غیرمنتظره ستاره بارسلونا با پاری سن ژرمن!3 بازیکن بارسلونا قربانی خرید کریم آدیمی می‌شوند!فوری: بارسلونا قیمت فران تورس را به پاری سن ژرمن اعلام کرد! +4 بروزرسانی پایان: اسپانیا 2-1 بلژیک; صعود لاروخا به نیمه نهایی جام جهانی 2026 پایان: آرژانتین 3-1 سوئیس; جولیان آلوارز بالاخره بیدار شد و تیمش را به نیمه نهایی رساند!پایان: نروژ 1-2 انگلیس; صعود سه‌شیرها با کمک گوردون!انقلاب تابستانی بارسلونا؛ ۴ بازیکن در لیست خروج فلیک!

جام جهانی ۲۰۲۶ در بارسانیوز: صعود سخت آرژانتین برابر سوئیس; رقیب مسی در نیمه نهایی جام جهانی مشخص شد!لیونل مسی: نمی‌توانستم اجازه اینکار را بدهم. گریه کردم چون ..غیر رسمی: کریم آدیمی به بارسلونا پیوست!4 بروزرسانی مهم از آخرین وضعیت انتقال جولیان آلوارز به بارسلونا +گزارش رومانو لامین یامال: انتظار نداشتم مسی انقدر در جام جهانی بدرخشد. بلدم به کورتوآ گل بزنم. تا اینجا خوب نبودم چون من ...توافق غیرمنتظره ستاره بارسلونا با پاری سن ژرمن!اتلتیکو با فروش جولیان آلوارز موافقت کرد اما ...لیونل مسی این مهاجم آرژانتینی را برای بارسلونا می‌خواهد: جولیان آلوارز نیست!فوری: قیمت خرید کریم آدیمی برای بارسلونا مشخص شد!فوری از رومانو: بارسلونا با کریم آدیمی به توافق رسید! +2 بروزرسانی جدید

جام جهانی ۲۰۲۶ در بارسانیوز: صعود سخت آرژانتین برابر سوئیس; رقیب مسی در نیمه نهایی جام جهانی مشخص شد!غیر رسمی: کریم آدیمی به بارسلونا پیوست!فوری از رومانو: بارسلونا با کریم آدیمی به توافق رسید! +2 بروزرسانی جدید فوری: بارسلونا قیمت فران تورس را به پاری سن ژرمن اعلام کرد! +4 بروزرسانی خرید بعدی بارسلونا اعلام شد!توافق غیرمنتظره ستاره بارسلونا با پاری سن ژرمن!فوری از رومانو: بارسلونا برای خرید جسی بیسیوو پیشنهاد داد! +جزئیات لیونل مسی: نمی‌توانستم اجازه اینکار را بدهم. گریه کردم چون ..اعتراف باورنکردنی زلاتان ابراهیموویچ: لیونل مسی یک ...رسمی: ستاره زنان بارسلونا به لیگ برتر پیوست!

از اینکه بارسا نیوز را انتخاب کردید متشکریم. به نظر می‌رسد شما از یک مسدود کننده تبلیغات استفاده می‌کنید.
تبلیغات به ادامه فعالیت و ارائه خدمات باکیفیت و اخبار بروز کمک می‌کند.
لطفاً مسدود کننده تبلیغ را غیرفعال کنید و از اخبار بروز سایت لذت ببرید.